血行不良を解消するために、朝と夜に3分ほどストレッチをしています。 体が哀れなほどに硬いので、子供の頃からぺたーっというアレができた試しがないのです。 「痛い、疲れる、リラックス出来ない」の苦行のイメージしかないストレッチとどうやったら仲良く…

今日のタクシー運転手さんとの雑談 私「京都駅正面までお願いします」 運転手さん「正面な、ハーイ」 運転手さん「外、暑いか？」 私「いや、今日涼しいですよ」 運転手さん「（食い気味に）涼しよなあ！？いやな、クーラーいつもみたいに入れてんねけどな、…

夏真っ盛りなのですが、いま、自分用のセーターを編んでいます。サマーニットじゃなくて、ウールの。 編むスピードが遅いので、早めに取り掛かりました。なんとか完成させて今年の冬に着れたらいいなと思っています。 さて、編んでいる間は無音だと寂しい。…

今日のお昼頃、久しぶりにあのアラート音を聞きました。京都も豪雨。皆様のところは、大丈夫でしたか？ 子供の頃、布団の中で大雨や雷の音を聞きながら眠りにつくのが大好きでした。でもそれは「しれてる」大雨のはなし。きっと安全な家の中で身が守られてい…

3連休最終日、いかがお過ごしでしょうか。朝は蝉の大合唱で目覚めました。夏も本番ですね。 連休が終わるのが、寂しいようなホッとするような気持ちです。休日の過ごし方が下手選手権があれば、首位にいける自信があります。そのくらい、日常と地続きのトー…

夏の高校野球、地方大会が熱を帯びていますね。 こんなときは気持ちが地元に向かいます。地元奈良の同級生から進捗を知らせるメッセージが送られてくると、余計に力が入ってしまう。 母校で当時若手のコーチだった先生が、今では私学の有力校で監督をしてい…

本日は祇園祭の前祭の宵山で、3年ぶりに歩行者天国になって露店が出店されています。 買い物ついでに露店エリアの近くまで覗きに行ったのですが、想像を超える人の量で面食らいました。上空にはヘリがずっと飛んでいるし。3年前もここまでだったか？ちょっと…

何かに迷った時、誰に相談しますか？ なんかモヤモヤするけど、このことに関しては周りに理解してアドバイスしてくれそうな人もいないしな、という時。 わたしはそういう時、80歳になった未来の自分に聞きます。頭の中で勝手に作り上げた「人生が終盤にさし…

心地よく安心してお喋りできる相手というのは貴重ですよね。そういう人と会う時間は日々を生きる上での大切なエネルギーチャージになります。 先日、アメリカから一時帰国中の従姉妹と4年ぶりに会い、楽しいお喋りの時間を過ごしました。 海外との隔たりがあ…

あっつーい日に外でジェラートを食べる。これだけで気持ちはキラキラしてきます。アイスクリームがひときわ輝きを放つ季節、夏の魔法です。 昨日友人と散歩がてらジェラート屋さんに入りまして。そこが鴨川沿いだったということで、店内奥は川床だったんです…

政治に対して意見を表す権利、一国民として監視してますよという態度を表せる唯一の機会を大事に使ってきました。 やることやったら、期待せず、今日も今日で幸せに生きてやるぞ、おー。 TVなどの映像の報道（必要以上に感情を煽ります）を見ない。何事も裏…

朝メイクするときに鏡を改めてまじまじと見ていると、頬骨まわりから目の横あたりにかけて細かいシミがポツポツと、わりと沢山現れていることに気がつきました。 「ほぉー、これがシミってやつね。ふむふむ。急に増えたな。了解。」としばし観察し、反射的に…

夏がくると、薬味が美味しくて美味しくてしゃあない。大葉とミョウガを刻む時の爽やかな香りよ。 冷たいぶっかけうどんにたっぷり乗せたり、混ぜご飯にしたり、冷奴に乗せたり。 今日も大葉とじゃこと梅干しの混ぜご飯でおにぎりを握って出勤します。お昼楽…

梅雨が明けたあとに、梅雨みたいな天気が来ましたね。おはようございます。 今朝はふと体を動かしたくなったので近所を散歩しました。6時。雨降ってるかな〜と思ったけど小雨だったので傘を持たずに決行です。湿度の高い空気の中、持参の水を飲んだり、あく…

土曜の朝、調子はどうですか？お仕事の方も、お休みの方もおはようございます。 わたしは朝から余計なことをぐるぐる考えすぎて頭から湯気が出そうになっていました。せっかくいれたコーヒーも気づいた頃にはぬるくなっている始末。人間暇を与えるとよくない…