ヨガで太陽礼拝があるのは知っていたんですが、月礼拝というのもあるんですね。 わたしはヨガはDVDを見てやっていた時期はありましたが、 教室に通ったり、ちゃんと学んだことはなかったので知りませんでした。 太陽礼拝は、運動不足な私にとってはちょっと…
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